Natha Yoga in Bern

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Natha Yoga Workshops
mit Andrea Neiger


Nächstes Datum:   Freitag, 16. Juni 2023
Zeit und Dauer:      18:00 - 21:00 Uhr
Energieausgleich:   Auf Spendenbasis für Kinderarten Marokko (Wert 75.-)
 

Kursort: KyYoga, Eigerstrasse 15, 3007 Bern (kyyoga.ch) 


Natha Yoga bedeutet Ankommen, den Fluss finden, Ausrichtung in den Posen.
Mit langsamen Abläufen, Verweilen in den Posen, Anwendung der Bandhas und Wahrnehmung in der Mittelline lernst du die Basics von Natha Yoga.  Finde deine sanfte Spannkraft und gleichermassen Loslassen , eine Balance von Festigkeit und Gelassenheit in den Posen (Asanam Shtiram Sukham). Wir lenken die Wahrnehmung nach innen (Pratyahara), führen sanft die Atmung, so dass sich das Zwerchfell entspannen kann. Eine integrale Form von Hatha Yoga, die alle Aspekte des Lebens umfasst und die Philosophie, die sich mittels dem praktischen Übungsweg ausdrücken kann. 

Ein Workshop für Praktizierende und um deinen Wochenkurs zu vertiefen, egal wo du übst und welchen Yogastil du praktizierst. 

Preise

Workshops 3 Stunden 75.- (70.- für Natha Vereinsmitglieder)
Workshops 4.5 Stunden 105.- (95.- für Natha Vereinsmitglieder)
Werde Vereinsmitglied hier

 

Kursleitung

Andrea Neiger, Natha Yoga Advanced Teacher, Yoga Nidra & Meditation, Ausbilderin FA, doTERRA Wellnessbotschafterin bei www.lovemyoils.ch

www.andreaneiger.ch und www.yoga-center.ch, Yogaverein: www.natha-yoga.ch 

Bern Workshops bei www.yoga-erleben.ch und www.kyyoga.ch 

 

Anmeldung: info@andreaneiger.ch oder Tel. 079 753 61 91