WOCHENPLAN   MEIRINGEN

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Montag
16.30 - 17.45 Natha Yoga Soft mit Andrea
18.15 - 19.45 Natha Yoga mit Andrea 
 

​Dienstag
09.00 - 10.30   Natha Yoga mit Andrea

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Mittwoch 
18.15  -  19.45   Natha Yoga (Wieder)Einsteiger
20.00 - 21.30   Natha Yoga mit Andrea

Donnerstag
09.00 - 10.00 Qi Gong mit Priska 
16.30  - 17.45 Natha Yoga Soft NEU
18.00  - 19.15  Yoga für Schwangere mit Christiane

19.30 - 21.45  Yoga Rückbildung mit Christiane (nächster Kursstart Ende ca. Ende Januar 2022)


Freitag
18.30 - 21.30 Workshop auf Ansage

Samstag

09.00 - 12.00 Workshop auf Ansage
 

Sonntag 
 

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Natha Yoga

Natha Yoga ist eine integrale Form des Hatha Yoga in der Tradition der Nath Yogis. Eine traditionelle Form von Yoga, die ganzheitlich, vollständig und allumfassend wirkt. Tauche ein um Gelassenheit, Kraft und die innere Mitte zu erfahren. Dynamische Abläufe (Vinyasa krama), präzise Ausrichtung in den Posen, Atemschulung.

Yoga für Einsteiger Workshops
Hier bekommst du die Grundlagen von Yoga vermittelt und erfährst die Wirkungen der Grundposen und einfachen Sequenzen im praktischen Teil. Für alle, die Yoga mit anderen Einsteigern ausprobieren möchten, für Wiedereinsteiger*Innen. Voraussetzungen: neugierig und offen in diesen Morgen einzutauchen. 35.-

Workshops zur Vertiefung
Die 3h und 4.5h Workshops dienen zur Vertiefung des Wochenkurses. Für alle, die noch langsamer und detaillierter die Yogaposen erkunden möchten, auch mal einen längeren Ablauf üben, Pranayama (Atemübungen) und Momente der Meditation erfahren möchten. 

Kursleitung

​Andrea Neiger, dipl. Yogalehrerin SYV, Natha Yoga Advanced Teacher, Yoga Nidra & Meditationsleiterin, total +3000h Ausbildungsstunden seit 2002, Ausbilderin FA

Alle Kurse Meiringen bei Andrea: doodle-Anmeldung obligatorisch, hier.

www.andreaneiger.ch

Preise: 10.- Probelektion, 30.- Einzel, 280.- 10er Abo, 540.- 20er Abo,
Vereinsmitglieder: 10er Abo 260.-, Monate 250.-, Jahresabo 810.-
 

Yoga Verein: www.natha.yoga.ch
 

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Yoga für Schwangere

Yoga speziell abgestimmt auf as Bedürfnis von schwangeren Frauen
Christiane Moor, dipl. Physiotherapeutin
25.- pro Lektion.

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Yoga in der Rückbildung
auf Anfrage

Qi Gong
mit Priska Busslinger, Tel. 079 628 18 69