WOCHENPLAN MEIRINGEN
Montag
16.45 - 18.00 Mitarbeiteryoga Stiftung Alpbach
18.15 - 19.45 Natha Yoga mit Andrea
20.00 - 21.30 Natha Yoga mit Andrea
Dienstag
09.00 - 10.30 Yoga Restrukturation mit Andrea (ab 2 Personen)
16.00 - 17.15 Soft Yoga mit Regula
17.30 - 18.30 Yoga 4 Kids mit Tamara
Mittwoch
18.15 - 19.45 Natha Yoga mit Andrea Anfängerkurs 23.10. - 18.12.19 (9x)
20.00 - 21.30 Natha Yoga mit Andrea fällt aus 13.11.
Donnerstag
19.45 - 21.15 Yoga für Schwangere mit Christiane
Freitag
09.00 - 10.15 myoils Treff Immunsystem mit Andrea am 1. Nov.
18.30 - 21.30 Natha Yoga Workshop mit Andrea am 22. Nov.
Samstag
Sonntag
Natha Yoga
Natha Yoga ist eine integrale Form des Hatha Yoga in der Tradition der Nath Yogis.
Eine traditionelle Form von Yoga, die ganzheitlich, vollständig und allumfassend wirkt.
Eintauchen um Gelassenheit, Kraft und die innere Mitte zu erfahren,
dynamische Abläufe (Vinyasa krama), präzise Ausrichtung in den Posen, Atemschulung.
Andrea Neiger, dipl. Yogalehrerin SYV, Natha Yoga Advanced Teacher, Yoga Nidra & Meditationsleiterin, total +3000h Ausbildungsstunden seit 2002, Ausbilderin FA
Alle Kurse Meiringen bei Andrea: doodle-Anmeldung obligatorisch, hier.
Yoga Restrukturation
Diese Stunde mit max. 5 Teilnehmern ermöglicht eine Neuausrichtung des Körpers,
genaues Alignement und die wichtigsten Kernpunkte werden im Detail angeleitet. Die Achse des Körpers wird wieder ausgerichtet, Fehlhaltungen werden korrigiert, Beschwerden können gelindert werden. Die Energie kann wieder frei fliessen. Mit klassischen einfachen Yogaposen erfährt der Körper eine Restrukturierung. Für alle die Yoga praktizieren, ideal auch für Einsteiger, bei Beschwerden, Kopfschmerzen, Knieprobleme, bei Übergewicht, Stress, Energiemangel. Zur Stärkung des Bewegungs-apparates und für ein neues Körperbewusstsein. Andrea, dipl. Yogalehrerin SYV
Yoga 4 Kids - Kinderyoga 1. - 4. Klasse
Kinderyoga ist spielerisch, kreativ und macht Spass! Es fördert das Selbstbewusstsein, das Körpergefühl und die Aufmerksamkeit. Im Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung kann das Kind Spannungen abbauen und innere Ruhe aufbauen.
Die Schnupperlektion am 15. Oktober ist gratis. 135.- für 9 Lektionen (bis und mit
7. Dezember 2019) Flyer
Geschwisterrabatt: 108.- pro Kind
Yoga für Schwangere
Yoga speziell abgestimmt auf as Bedürfnis von schwangeren Frauen
Christiane Moor, dipl. Physiotherapeutin
Yoga in der Rückbildung
auf Anfrage
Preise Yoga Meiringen hier
